1. мурдуңузду жана оозуңузду жапкан масканы .
2. башкалардан 6 метр алыстыкта болуңуз .
3. Сизге COVID-19 вакцинасын алыңыз.
4. Көпчүлүктөн жана начар желдетилген жабык жайлардан алыс болуңуз.
5. Колдоруңузду тез-тезден самындап жууңуз. Эгерде суу жана самын жок болсо, кол менен тазалоочу каражатты колдонуңуз.
1. Маска кийип жүрүңүз
2 жаштан жогору адамдардын бардыгы эл алдына маска кийип жүрүшү керек.
Маскалар, айрыкча, сиз менен жашабаган адамдардын айланасында 6 метрден алыс болбошу керек.
Эгерде сиздин үй-бүлөңүздөн кимдир бирөө вирус жуктуруп алса, үйдөгүлөр башкаларга жайылып кетпеши үчүн, сактануу менен маска кийип алышы керек.
Кол жуу же маска кийүү алдында колу sanitizer колдонушат.
Маскаңызды мурдуңузга жана оозуңузга тагып, жаагыңыздын астына бекемдеңиз.
Масканы бетиңиздин капталдарына бекем жабыштырыңыз, укурукту кулагыңызга жылдырып же кылдарды башыңыздын артына байлап коюңуз.
Эгер сиз маскаңызды дайыма жөндөп турсаңыз, анда ал туура эмес, жана сиз башка маска түрүн же брендин табышыңыз керек болушу мүмкүн.
Оңой дем алганыңызга көзүңүз жетти.
2021-жылдын 2-февралынан беткаптар талап кылынат .
2. Башкалардан 6 фут алыстыкта болуңуз
Үйүңүздүн ичинде: Ооруп жаткан адамдар менен жакын мамиледе болбоңуз .
Мүмкүн болсо, оорулуу адам менен башка үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосунда 6 бутту кармаңыз.
Үйүңүздүн сыртында: өзүңүз менен үй-бүлөңүздө жашабаган адамдардын ортосунда 6 фут аралыкты коюңуз.
Айрым белгилери жок адамдар вирус таратышы мүмкүн экендигин унутпаңыз.
Башка адамдардан кеминде 6 фут (колунун узундугу болжол менен 2) алыста болуңуз.
Башкалардан алыс болуу өзгөчө ооруп калуу коркунучу жогору адамдар.
3. Эмдөөдөн өтүңүз
Ыйгарым укуктуу COVID-19 вакциналары COVID-19дан сактоого жардам берет.
Сиз керек COVID-19 вакцинасын алыңыз.
Толугу менен эмделгенден кийин, пандемияга байланыштуу токтоп калган нерселерди жасай баштасаңыз болот.
4. Адамдар көп жана желдетилбеген жайлардан алыс болуңуз
Ресторандардагы, барлардагы, фитнес борборлордогу же кинотеатрлардагыдай эл көп болуу сизди COVID-19 тобокелдигине алып келет.
Сырттагы таза абаны сунуштабаган жабык жайлардан алыс болуңуз.
Эгерде үйдүн ичинде болсо, мүмкүн болсо, терезелерди жана эшиктерди ачып, таза аба алып келиңиз.
5. Колдоруңузду тез-тезден
● Кол жуу often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Билдирүү убактысы: Май-11-2021
