1. አፍንጫዎን እና አፍዎን የሚሸፍን ጭምብል ያድርጉ ፡
2. ከሌሎቹ ጋር በ
3. ለእርስዎ ሲገኝ የ COVID-19 ክትባትን ያግኙ ፡
4. ብዙዎችን እና በደንብ አየር የሌላቸውን የቤት ውስጥ ክፍተቶችን ያስወግዱ ፡፡
5. እጅዎን ፡ ሳሙና እና ውሃ ከሌሉ የእጅ ማጽጃ መሳሪያ ይጠቀሙ ፡፡
1. ጭምብል ያድርጉ
ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ የሆነ ሰው በአደባባይ ጭምብል ማድረግ አለበት ፡፡
ጭምብሎች ቢያንስ ከ 6 ሜትር ርቀት ከመቆየታቸው በተጨማሪ በተለይም ከእርስዎ ጋር በማይኖሩ ሰዎች ዙሪያ መልበስ አለባቸው ፡፡
በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው በበሽታው ከተያዘ በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሰዎች ወደ ሌሎች እንዳይዛመት ጭምብል ማድረጉን ጨምሮ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
ጭምብልዎን ወይም የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ ፡
ጭምብልዎን በአፍንጫዎ እና በአፍዎ ላይ ይልበሱ እና ከአገጭዎ በታች ይጠብቁ ፡፡
ጭምብሉን ከፊትዎ ጎኖች ጋር በጥሩ ሁኔታ ያስተካክሉት ፣ በጆሮዎ ላይ ያሉትን ቀለበቶች በማንሸራተት ወይም ከራስዎ ጀርባ ያሉትን ክሮች በማሰር ፡፡
ጭምብልዎን በተከታታይ ማስተካከል ካለብዎት በትክክል አይገጥምም ፣ እና የተለየ ጭምብል አይነት ወይም የምርት ስም ማግኘት ይፈልጉ ይሆናል።
በቀላሉ መተንፈስዎን ያረጋግጡ ፡፡
ከየካቲት 2 ቀን 2021 ጀምሮ በአውሮፕላኖች ፡
2. ከሌሎች 6 ጫማ ርቆ ይቆዩ
በቤትዎ ውስጥ- ከታመሙ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት .
ከተቻለ በታመመው ሰው እና በሌሎች የቤት አባላት መካከል 6 ጫማዎችን ይጠብቁ ፡፡
ከቤትዎ ውጭ በራስዎ እና በቤተሰብዎ ውስጥ በማይኖሩ ሰዎች መካከል 6 ጫማ ርቀትን ያስቀምጡ ፡
ምልክቶች የሌሉባቸው አንዳንድ ሰዎች ቫይረሱን ሊያሰራጩ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡
ከሌሎች ሰዎች ቢያንስ 6 ጫማ (ወደ 2 የእጅ ርዝመት) ይቆዩ.
በተለይ ለከፍተኛ የመያዝ አደጋ ተጋላጭ.
3. ክትባት መውሰድ
የተፈቀዱ የ COVID-19 ክትባቶች ከ COVID-19 ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡
ለእርስዎ COVID-19 ክትባትን ያግኙ ፡
አንዴ ሙሉ ክትባት ከወሰዱ በኋላ በወረርሽኙ ምክንያት ማድረግ ያቆሟቸውን አንዳንድ ነገሮች ማከናወን መጀመር ይችሉ ይሆናል ፡
4. ብዙዎችን እና በደንብ አየር የሌላቸውን ቦታዎች ያስወግዱ
እንደ ምግብ ቤቶች ፣ ቡና ቤቶች ፣ የአካል ብቃት ማእከሎች ወይም የፊልም ቲያትሮች ባሉ ብዙ ሰዎች ውስጥ መሆን ለ COVID-19 ከፍተኛ ስጋት ያደርግብዎታል ፡፡
በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ ንጹህ አየር የማያቀርቡ የቤት ውስጥ ክፍተቶችን ያስወግዱ ፡፡
በቤት ውስጥ ካሉ ከተቻለ መስኮቶችን እና በሮችን በመክፈት ንጹህ አየር ያስገቡ ፡፡
5. እጅዎን
● ጭምብልዎን often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
የፖስታ ጊዜ-ግንቦት -11-2021
