Användbara tips för att skydda dig själv och andra från COVID-19

1. Bär  en mask som täcker näsan och munnen  för att skydda dig själv och andra.
2. Håll dig 6 meter från andra  som inte bor hos dig.
3. Få ett  COVID-19-vaccin  när det är tillgängligt för dig.
4. Undvik folkmassor och dåligt ventilerade inomhusutrymmen.
5. Tvätta händerna ofta  med tvål och vatten. Använd handdesinfektionsmedel om tvål och vatten inte finns tillgängligt.

1.  Bär en mask

Alla som är 2 år och äldre ska ha masker offentligt.

Masker bör bäras förutom att hålla sig minst 6 meter från varandra, särskilt runt människor som inte bor hos dig.

Om någon i ditt hushåll är smittad, bör.

Tvätta händerna  eller använd handdesinfektionsmedel innan du tar på dig masken.

Bär din mask över näsan och munnen och fäst den under hakan.

Placera masken tätt mot sidorna på ditt ansikte, skjut öglorna över öronen eller binda strängarna bakom huvudet.

Om du ständigt måste justera din mask passar den inte ordentligt och du kan behöva hitta en annan masktyp eller ett annat märke.

Se till att du lätt kan andas.

Från och med den 2 februari 2021  krävs masker  på flygplan, bussar, tåg och andra former av kollektivtrafik som reser till, inom eller ut ur USA och i amerikanska transportnav som flygplatser och stationer.

2.  Håll dig 6 meter från andra

Inuti ditt hem:  Undvik nära kontakt med människor som är sjuka .

Om möjligt, håll 6 fot mellan den som är sjuk och andra hushållsmedlemmar.

Utanför ditt hem:  Lägg 6 meter avstånd mellan dig själv och människor som inte bor i ditt hushåll.

Kom ihåg att vissa människor utan symtom kan sprida virus.

Håll dig minst 6 fot från andra människor.

Att hålla avstånd från andra är särskilt viktigt för  personer som löper högre risk att bli mycket sjuka.

3.  Bli vaccinerad

Auktoriserade COVID-19-vacciner kan hjälpa dig att skydda dig mot COVID-19.

Du bör få ett  COVID-19-vaccin  när det är tillgängligt för dig.

När du väl är fullvaccinerad kan du kanske börja göra några saker som du slutat göra på grund av pandemin.

4.  Undvik folkmassor och dåligt ventilerade utrymmen

Att vara i folkmassor som i restauranger, barer, gym eller biografer innebär högre risk för COVID-19.

Undvik inomhusutrymmen som inte erbjuder frisk luft utifrån så mycket som möjligt.

Om det är inomhus, ta in frisk luft genom att öppna fönster och dörrar, om möjligt.

5.  Tvätta händerna ofta

 Tvätta händerna often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands. 


Inläggstid: maj 11-2021