Serişteyên bikêr ji bo parastina Xwe & yên din ji COVID-19

1.Maskek  li xwe bikin ku poz û devê we digire  da ku bibe alîkar da ku hûn û yên din biparêzin.
2. 6 lingên xwe ji yên din ên  ku bi we re najîn bimînin.
3. Dema ku  vaksînek COVID-19  hebe ji we re peyda bibe.
4. Ji qelebalix û qadên hundurîn ên bi hewaya kêm venêran dûr bisekinin.
5. Destên xwe timûtim . Heke sabûn û av tunebin paqijkerê destan bikar bînin.

1.  Maskek li xwe bikin

Divê her kesê 2 salî û mezin di nav gel de maskeyan bigire.

Pêdivî ye ku mask jî werin danîn ji bilî ku herî kêm 6 metre ji hev dûr bimînin, nemaze li dora kesên ku bi we re najîn.

Ger kesek di mala we de nexweşî be, divê mirovên nav malê  tedbîran bigire di nav de maskeyên xwe jî bigirin da ku li yên din belav nebe.

Wash your hands bikar bînin.

Maska xwe li ser poz û devê xwe bikin û li binê çenga xwe sax bikin.

Maskê bi rehetî li rex aliyên rûyê xwe bixin, xelekan li guhên xwe bixin an têlan li pişt serê xwe ve girêdin.

Heke hûn neçar in ku maskeya xwe bi domdarî verast bikin, ew ne guncan e, û dibe ku hûn hewce ne ku celebek an marqeyek cûda ya maskê bibînin.

Bawer bikin ku hûn dikarin bi rehetî nefes bistînin.

Ji 2-ê Sibata 2021-an û vir ve,  hewce ye ku mask  li balafir, otobus, trên, û celebên din ên veguhastina giştî ya ku diçin Dewletên Yekbûyî, li hundur an derveyî Dewletên Yekbûyî û li navendên veguhastina Dewletên Yekbûyî yên wekî balafirgeh û stasyonan.

2.  6 ling ji yên din dûr bimînin

Di hundurê mala xwe de:  Ji têkiliya ji nêz ve bi mirovên nexweş re dûr bikevin .

Heke gengaz be, di navbera kesê ku nexweş e û endamên din ên malê de 6 lingan biparêzin.

Derveyî mala xwe:  6 metre mesafe di navbera xwe û kesên ku di mala we de najîn deynin.

Bînin bîra xwe ku dibe ku hin kesên bê nîşan dikarin vîrusê belav bikin.

Kêmzêde 6 ling (nêzê 2 dirêjahiya milê) ji mirovên din bimînin.

Dûr girtina ji yên din bi taybetî ji bo  mirovên ku di bin metirsiya nexweşiyê de ne ku pir nexweş dikevin girîng e.

3.  Vakslêdanê bibin

Vakslêdanên destûrkirî yên COVID-19 dikarin bibin alîkar ku we ji COVID-19 biparêzin.

Gava ku ji we re pêdivî ye ku hûn vaksînek COVID-19  hebe ji we re peyda bibe.

Gava ku hûn bi tevahî aşî bibin , dibe ku hûn karibin dest bi kirina hin tiştên ku we ji ber nexweşiya pandemiyê rawestandibû bikin.

4.  Ji qelebalix û cihên kêm venêran dûr bisekinin

Di nav elaletê de mîna li xwaringeh, bars, navendên fitnesê, an salonên fîlimê bûnê ji bo COVID-19 we dixe xetereyê de.

Ji qadên hundirîn ên ku hewa teze ji der ve nadin heya ku mimkûn e xwe dûr bigirin.

Ger li hundir be, heke gengaz be, bi vekirina pencere û deriyan hewa paqij bîne.

5.  Destên xwe timûtim

 Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands. 


Dema şandinê: Gulan-11-2021