1. Caith masc a chlúdaíonn do shrón agus do bhéal chun tú féin agus daoine eile a chosaint.
2. Fan 6 throigh seachas daoine eile nach gcónaíonn leat.
3. Faigh vacsaín COVID-19 nuair a bheidh sí ar fáil duit.
Sluaite 4.Aoid agus spásanna faoi dhíon aeráilte go dona.
5. Nigh do lámha go minic le gallúnach agus le huisce. Bain úsáid as sanitizer láimhe mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil.
1. Caith masc
Ba chóir do gach duine 2 bhliain agus níos sine maisc a chaitheamh go poiblí.
Ba chóir maisc a chaitheamh chomh maith le fanacht 6 throigh óna chéile ar a laghad, go háirithe timpeall ar dhaoine nach gcónaíonn leat.
Má tá duine i do theaghlach ionfhabhtaithe, ba chóir do.
Nigh do lámha nó bain úsáid as sanitizer láimhe sula gcuireann tú do masc air.
Caith do masc thar do shrón agus do bhéal agus ceangail é faoi do smig.
Cuir an masc go snugly i gcoinne taobhanna d’aghaidh, ag sleamhnú na lúb thar do chluasa nó ag ceangal na dtéad taobh thiar de do cheann.
Má bhíonn ort do masc a choigeartú go leanúnach, ní oireann sé i gceart, agus b’fhéidir go mbeidh ort cineál nó branda masc difriúil a fháil.
Déan cinnte gur féidir leat análú go héasca.
Le héifeacht ón 2 Feabhra, 2021, teastaíonn maisc ar eitleáin, ar bhusanna, ar thraenacha, agus ar chineálacha eile iompair phoiblí atá ag taisteal isteach, laistigh nó amach as na Stáit Aontaithe agus i moil iompair na SA mar aerfoirt agus stáisiúin.
2. Fan 6 throigh ó dhaoine eile
Laistigh de do theach: Seachain dlúth-theagmháil le daoine atá tinn .
Más féidir, coinnigh 6 throigh idir an duine atá tinn agus baill eile den teaghlach.
Lasmuigh de do theach: Cuir 6 throigh d’achar idir tú féin agus daoine nach bhfuil ina gcónaí i do theaghlach.
Cuimhnigh go bhféadfadh roinnt daoine gan comharthaí víreas a scaipeadh.
Fan 6 throigh ar a laghad (thart ar 2 fhad lámh) ó dhaoine eile.
Tá sé tábhachtach go háirithe an t-achar a choinneáil ó dhaoine eile atá i mbaol níos airde a bheith an-tinn.
3. Faigh Vacsaíniú
Is féidir le vacsaíní údaraithe COVID-19 cabhrú le tú a chosaint ar COVID-19.
Ba cheart duit Faigh vacsaín COVID-19 nuair a bheidh sí ar fáil duit.
Nuair a bheidh tú vacsaínithe go hiomlán , b’fhéidir go mbeidh tú in ann tosú ag déanamh roinnt rudaí a stop tú a dhéanamh mar gheall ar an bpaindéim.
4. Seachain sluaite agus spásanna droch-aeráilte
Má tá tú i sluaite mar i mbialanna, beáir, ionaid folláine, nó amharclanna scannáin tá tú i mbaol níos airde do COVID-19.
Seachain spásanna faoi dhíon nach dtugann aer úr ón taobh amuigh a oiread agus is féidir.
Má tá sé istigh, tabhair aer úr isteach trí fhuinneoga agus doirse a oscailt, más féidir.
5. Nigh do lámha go minic
● Nigh do lámha often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Am poist: Bealtaine-11-2021
