1. Հագեք դիմակ, որը ծածկում է ձեր քիթը և բերանը, որպեսզի օգնի պաշտպանել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:
2. Մնացեք 6 ոտնաչափ հեռավոր ուրիշներից, ովքեր ձեզ հետ չեն ապրում:
3.Get է COVID-19 պատվաստանյութ, երբ այն հասանելի է ձեզ:
4. Խուսափեք մարդկանց բազմությունից և վատ օդափոխվող ներքին տարածքներից:
5. Ձեռքերը հաճախ լվացեք օճառով և ջրով: Օգտագործեք ձեռքի մաքրող միջոց, եթե օճառ և ջուր մատչելի չէ:
1. Դիմակ հագեք
2 տարեկան և բարձր յուրաքանչյուր անձ պետք է դիմակավորի հանրային վայրերում:
Դիմակները պետք է մաշված լինեն, բացի առնվազն 6 ոտնաչափ հեռավորությունից, հատկապես այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ձեզ հետ չեն ապրում:
Եթե ձեր տան մեջ ինչ-որ մեկը վարակված է, տան անդամները պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեն ՝ ներառյալ դիմակներ կրելը, որպեսզի խուսափեն ուրիշների վրա տարածվելուց.
Wash your hands կամ օգտագործեք ձեռքի մաքրող միջոց:
Կիրառեք ձեր դիմակը ձեր քթի և բերանի վրայով և ամրացրեք այն ձեր կզակի տակ:
Տեղադրեք դիմակը սահուն ձեր դեմքի կողմերին, օղակները սահելով ականջների վրայով կամ կապելով կապանքները ձեր գլխի ետևում:
Եթե դուք ստիպված եք անընդհատ հարմարեցնել ձեր դիմակը, այն պատշաճ կերպով չի տեղավորվում, և ձեզ հարկավոր է գտնել այլ դիմակի տեսակ կամ ապրանքանիշ:
Համոզվեք, որ կարող եք հեշտությամբ շնչել:
2021 թ.-ի փետրվարի 2-ից դիմակները պահանջվում դուրս և ԱՄՆ տրանսպորտային հանգույցներ, ինչպիսիք են օդանավակայաններն ու կայարանները:
2. Մնացեք 6 ոտնաչափ ուրիշներից
Ձեր տան ներսում. Խուսափեք սերտ շփումից հիվանդ մարդկանց հետ .
Հնարավորության դեպքում 6 ոտք պահեք հիվանդ մարդու և տան մյուս անդամների միջև:
Ձեր տնից դուրս. 6 ոտնաչափ հեռավորություն դրեք ձեր և այն մարդկանց միջև, ովքեր չեն ապրում ձեր տանը:
Հիշեք, որ որոշ ախտանիշներ չունեցող որոշ մարդիկ կարող են վիրուս տարածել:
Մնացեք առնվազն 6 ոտնաչափ (ձեռքի մոտ 2 երկարություն) այլ մարդկանցից.
Մյուսներից հեռավորություն պահելը հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում.
3. Պատվաստվեք
Լիազորված COVID-19 պատվաստանյութերը կարող են օգնել պաշտպանել ձեզ COVID-19- ից:
Դուք պետք է ստանաք COVID-19 պատվաստանյութ, երբ այն հասանելի է ձեզ:
Լրիվ պատվաստվելուց հետո հնարավոր է, որ կարողանաք սկսել որոշ բաներ, որոնք դադարել էիք անել համաճարակի պատճառով:
4. Խուսափեք մարդկանց բազմությունից և վատ օդափոխվող տարածքներից
Ռեստորաններում, բարերում, ֆիթնես կենտրոններում կամ կինոթատրոններում մարդկանց բազմության մեջ լինելը ձեզ ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում COVID-19- ի համար:
Հնարավորինս խուսափեք փակ տարածքներից, որոնք դրսում մաքուր օդ չեն առաջարկում:
Եթե ներսում եք, հնարավորինս մաքուր օդ բերեք ՝ բացելով պատուհաններն ու դռները:
5. Ձեռքերը հաճախ լվացեք
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Հաղորդման ժամանակը ՝ մայիսի 11-2021
