1. നിങ്ങളുടെ മൂക്കും.
2. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് 6 അടി അകലെ നിൽക്കുക .
3. ഒരു COVID-19 വാക്സിൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ അത് നേടുക.
4. ജനക്കൂട്ടവും മോശമായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഇൻഡോർ ഇടങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
5. കൈകൾ പലപ്പോഴും കഴുകുക . സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
1. മാസ്ക് ധരിക്കുക
2 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള എല്ലാവരും പൊതുവായി മാസ്ക് ധരിക്കണം.
കുറഞ്ഞത് 6 അടി അകലെ താമസിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളോടൊപ്പം താമസിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും മാസ്കുകൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആരെങ്കിലും രോഗബാധിതനാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ.
Wash your hands അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനും വായയ്ക്കും മുകളിൽ മാസ്ക് ധരിച്ച് താടിയിൽ സുരക്ഷിതമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ മാസ്ക് സുഗമമായി ഘടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് മുകളിലൂടെ ലൂപ്പുകൾ തെറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ കമ്പികൾ ബന്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മാസ്ക് നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മാസ്ക് തരം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡ് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2021 ഫെബ്രുവരി 2 മുതൽ പ്രാബല്യത്തിൽ, മാസ്കുകൾ ആവശ്യമാണ് .
2. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് 6 അടി അകലെ നിൽക്കുക
നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ: രോഗികളുമായുള്ള അടുത്ത ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക .
കഴിയുമെങ്കിൽ, രോഗിയായ വ്യക്തിക്കും മറ്റ് ജീവനക്കാർക്കും ഇടയിൽ 6 അടി നിലനിർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ വീടിന് പുറത്ത്: താമസിക്കാത്ത ആളുകളും തമ്മിൽ 6 അടി ദൂരം ഇടുക.
രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ചില ആളുകൾക്ക് വൈറസ് പടരാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 6 അടി (ഏകദേശം 2 കൈ നീളത്തിൽ) നിൽക്കുക.
Keeping distance from others is especially important for വളരെ അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ആളുകൾക്ക്.
3. കുത്തിവയ്പ് എടുക്കുക
COVID-19 ൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കാൻ അംഗീകൃത COVID-19 വാക്സിനുകൾ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു COVID-19 വാക്സിൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ അത് നേടുക.
ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി വാക്സിനേഷൻ നൽ‌കിയാൽ, പകർച്ചവ്യാധി കാരണം നിങ്ങൾ നിർ‌ത്തിയ ചില കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
4. ജനക്കൂട്ടവും മോശമായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഇടങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക
റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, ബാറുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിനിമാ തിയേറ്ററുകൾ എന്നിവയിലെ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ COVID-19 നുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കഴിയുന്നത്ര do ട്ട്‌ഡോറുകളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധവായു നൽകാത്ത ഇൻഡോർ ഇടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
വീടിനകത്താണെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ജാലകങ്ങളും വാതിലുകളും തുറന്ന് ശുദ്ധവായു കൊണ്ടുവരിക.
5. കൈകൾ പലപ്പോഴും കഴുകുക
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ് -11-2021
