1. از ماسکی استفاده کنید که بینی و دهان شما را .
2. 6 فوت از دیگران که با شما زندگی نمی کنند فاصله داشته باشید.
3. واکسن COVID-19 را در دسترس شما قرار دهید.
4. از ازدحام جمعیت و فضاهای داخلی با تهویه مناسب خودداری کنید.
5- دستان خود را مرتباً با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
1. ماسک بزنید
هر فرد 2 سال به بالا باید در ملا public عام از ماسک استفاده کند.
ماسک ها علاوه بر این که باید حداقل 6 فوت فاصله داشته باشند ، باید پوشیده شوند ، به خصوص در اطراف افرادی که با شما زندگی نمی کنند.
اگر شخصی در خانه شما آلوده باشد ، افراد در خانه باید از اقدامات ماسک استفاده کنند تا از انتقال به دیگران جلوگیری کنند.
Wash your hands یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
ماسک خود را روی بینی و دهان خود بپوشید و آن را زیر چانه محکم کنید.
ماسک را به راحتی در کنار دو طرف صورت خود قرار دهید ، حلقه ها را روی گوش خود بلغزانید یا رشته ها را به پشت سر خود ببندید.
اگر مجبور باشید ماسک خود را به طور مداوم تنظیم کنید ، به درستی مناسب نیست و ممکن است لازم باشد نوع یا مارک ماسک دیگری پیدا کنید.
اطمینان حاصل کنید که می توانید به راحتی نفس بکشید.
از تاریخ 2 فوریه 2021 ، استفاده از ماسک در هواپیماها ، اتوبوس ها ، قطارها و سایر اشکال حمل و نقل عمومی که به داخل یا خارج از ایالات متحده و مراکز حمل و نقل ایالات متحده مانند فرودگاه ها و ایستگاه ها سفر می کنند ، ضروری است.
2. 6 فوت با دیگران فاصله داشته باشید
داخل خانه: از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید .
در صورت امکان ، 6 فوت بین فردی که بیمار است و سایر اعضای خانه نگه دارید.
خارج از خانه: 6 فوت فاصله بین خود و افرادی که در خانه شما زندگی نمی کنند قرار دهید.
به یاد داشته باشید که برخی از افراد بدون علائم ممکن است ویروس را گسترش دهند.
حداقل 6 فوت (حدود 2 طول بازو) از افراد دیگر فاصله داشته باشید.
فاصله گرفتن از دیگران به ویژه برای افرادی که بیشتر در معرض خطر بیماری بسیار قرار دارند از.
3. واکسن بزنید
واکسن های مجاز COVID-19 می توانند به شما در محافظت در برابر COVID-19 کمک کنند.
شما باید یک از واکسن COVID-19 را در دسترس شما قرار دهید.
پس از واکسیناسیون کامل ، ممکن است برخی از کارهایی را که به دلیل همه گیری متوقف کرده اید ، شروع کنید.
4- از ازدحام و فضاهای کم تهویه خودداری کنید
حضور در جمع مانند رستوران ها ، بارها ، مراکز تناسب اندام یا سالن های سینما شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به COVID-19 قرار می دهد.
تا جایی که ممکن است از فضاهای داخلی که هوای تازه از بیرون ندارند ، خودداری کنید.
اگر در داخل خانه است ، در صورت امکان با باز كردن پنجره ها و درها هوای تازه را وارد كنید.
5. دستان خود را مرتباً
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
زمان ارسال: 11-20-20 مه
