1. மூக்கு மற்றும் வாயை மூடும் முகமூடியை .
2. வாழாத மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி தூரத்தில் இருங்கள் .
3. COVID-19 தடுப்பூசி உங்களுக்கு கிடைக்கும்போது அதைப்
4. கூட்டங்கள் மற்றும் மோசமாக காற்றோட்டமான உட்புற இடங்களைத் தவிர்க்கவும்.
5. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் . சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
1. முகமூடி அணியுங்கள்
2 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைவரும் பொது முகமூடிகளை அணிய வேண்டும்.
குறைந்தது 6 அடி இடைவெளியில் தங்குவதற்கு கூடுதலாக முகமூடிகள் அணிய வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுடன் வசிக்காத நபர்களைச் சுற்றி.
உங்கள் வீட்டில் யாராவது பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் இருக்க முகமூடி அணிவது உள்ளிட்ட முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை.
Wash your hands அல்லது கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் மீது முகமூடியை அணிந்து உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் பாதுகாக்கவும்.
முகமூடியை உங்கள் முகத்தின் பக்கங்களுக்கு எதிராக சுறுசுறுப்பாக பொருத்துங்கள், உங்கள் காதுகளுக்கு மேல் சுழல்களை நழுவ அல்லது உங்கள் தலைக்கு பின்னால் சரங்களை கட்டவும்.
உங்கள் முகமூடியை நீங்கள் தொடர்ந்து சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தால், அது சரியாக பொருந்தாது, மேலும் வேறு முகமூடி வகை அல்லது பிராண்டை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கும்.
நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பிப்ரவரி 2, 2021 முதல், முகமூடிகள் தேவைப்படுகின்றன .
2. மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி தூரத்தில் இருங்கள்
உங்கள் வீட்டினுள்: நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் .
முடிந்தால், நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கும் மற்ற வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கும் இடையில் 6 அடி பராமரிக்கவும்.
உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே: உங்களுக்கும் உங்கள் வீட்டில் வசிக்காத நபர்களுக்கும் இடையே 6 அடி தூரத்தை வைக்கவும்.
அறிகுறிகள் இல்லாத சிலருக்கு வைரஸ் பரவக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தது 6 அடி (சுமார் 2 கை நீளம்) இருங்கள்.
மற்றவர்களிடமிருந்து தூரத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் நோய்வாய்ப்படும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு.
3. தடுப்பூசி போடுங்கள்
அங்கீகரிக்கப்பட்ட COVID-19 தடுப்பூசிகள் COVID-19 இலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
நீங்கள் ஒரு பெற வேண்டும் COVID-19 தடுப்பூசி உங்களுக்கு கிடைக்கும்போது அதைப்
நீங்கள் முழுமையாக தடுப்பூசி போட்டவுடன் , தொற்றுநோய் காரணமாக நீங்கள் செய்வதை நிறுத்திவிட்ட சில விஷயங்களைச் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
4. கூட்டம் மற்றும் மோசமாக காற்றோட்டமான இடங்களைத் தவிர்க்கவும்
உணவகங்கள், பார்கள், உடற்பயிற்சி மையங்கள் அல்லது திரைப்பட தியேட்டர்கள் போன்ற கூட்டங்களில் இருப்பது COVID-19 க்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
முடிந்தவரை வெளிப்புறங்களில் இருந்து புதிய காற்றை வழங்காத உட்புற இடங்களைத் தவிர்க்கவும்.
உட்புறத்தில் இருந்தால், முடிந்தால் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் திறந்து புதிய காற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
5. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
இடுகை நேரம்: மே -11-2021
