1. Pagsul-ob sa maskara nga nagtabon sa imong ilong ug baba aron matabangan nga mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban.
2. Magpabilin nga 6 ka pye ang gilay-on gikan sa uban nga dili nagpuyo uban kanimo.
3. Pagkuha usa ka bakuna sa
4. Likayi ang mga panon sa mga tawo ug dili maayo ang pag-ventilate sa sulud nga mga wanang.
5. Hugasan kanunay ang imong mga kamut gamit ang sabon ug tubig. Paggamit sanitibo sa kamut kung wala ang sabon ug tubig.
1. Pagsul-ob og maskara
Ang matag usa nga 2 ka tuig pataas kinahanglan nga magsul-ob og maskara sa publiko.
Ang mga maskara kinahanglan isul-ob dugang sa pagpabilin nga dili moubus sa 6 ka pye ang gilay-on, labi na sa mga tawo nga dili nimo kapuy-an.
Kung adunay natakdan sa imong panimalay, ang mga tawo sa panimalay kinahanglan mag-amping lakip ang pagsul-ob og mask aron malikayan ang pagkay-ag sa uban.
Hugasan ang imong mga kamut o gamiton ang hand sanitizer sa wala pa ibutang ang imong maskara.
Isul-ob ang imong maskara sa imong ilong ug baba ug luwas sa ilawom sa imong baba.
Isul-ot ang maskara nga hapsay sa mga kilid sa imong nawong, ihulog ang mga galong sa imong mga dalunggan o ihigot ang mga pisi sa likud sa imong ulo.
Kung kinahanglan nimo nga ipadayon ang pag-ayos sa imong maskara, kini dili angay nga angay, ug tingali kinahanglan nga mangita ka lainlaing lahi o maskara sa maskara.
Siguruha nga dali ka makaginhawa.
Sugod kaniadtong Pebrero 2, 2021, gikinahanglan ang mga maskara sa mga eroplano, bus, tren, ug uban pa nga mga porma sa pangpubliko nga transportasyon nga nagbiyahe, sulod, o gawas sa Estados Unidos ug sa mga sentro sa transportasyon sa Estados Unidos sama sa mga landiganan ug mga estasyon.
2. Magpabilin nga 6 ka tiil ang kalayo gikan sa uban
Sulod sa imong balay: Likayi ang duul nga kontak sa mga tawo nga adunay sakit .
Kung mahimo, ipadayon ang 6 ka tiil taliwala sa tawo nga adunay sakit ug ubang mga miyembro sa panimalay.
Sa gawas sa imong balay: Ibutang ang 6 ka tiil nga gilay-on sa taliwala sa imong kaugalingon ug sa mga tawo nga dili nagpuyo sa imong panimalay.
Hinumdomi nga ang pipila ka mga tawo nga wala’y simtomas mahimong makaylap sa virus.
Pagpabilin labing menos 6 ka tiil (mga 2 nga gitas-on sa bukton) gikan sa ubang mga tawo.
Ang pagpadayon sa distansya gikan sa uban labi ka hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay mas taas nga peligro nga magkasakit.
3. Pagpabakuna
Ang gitugutan nga bakuna nga COVID-19 mahimong makatabang nga mapanalipdan ka gikan sa COVID-19.
Kinahanglan ka makakuha og ka bakuna sa
Kung nahuman na nimo ang bug-os nga pagbakuna , mahimo nimong masugdan ang pagbuhat sa pipila ka mga butang nga nahunong ka na tungod sa sakit nga pandemiya.
4. Paglikay sa mga panon sa mga tawo ug dili kaayo maaliwat nga mga wanang
Ang pagkabutang sa mga panon sa tawo sama sa mga restawran, bar, fitness center, o sinehan nga adunay katalagman sa COVID-19.
Paglikay sa mga sulud sa sulud nga dili nagtanyag lab-as nga hangin gikan sa gawas kutob sa mahimo.
Kung sa sulod sa balay, pagdala sa lab-as nga hangin pinaagi sa pag-abli sa mga bintana ug pultahan, kung mahimo.
5. Hugasan kanunay ang imong mga kamut
● Hugasan ang imong mga kamut often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Oras sa pag-post: Mayo-11-2021
