Özünüzü və başqalarını COVID-19-dan qorumaq üçün faydalı məsləhətlər

1. burnunuzu və ağzınızı.
2. Səninlə yaşamayan
bir  COVID-19 aşısı alın  .
4. Sıxlıqdan və zəif havalandırılan qapalı yerlərdən çəkinin.
5. Əllərinizi tez-tez . Sabun və su olmadıqda əl təmizləyicisindən istifadə edin.

1.  Maska taxın

2 yaşdan yuxarı hər kəs kütləvi yerlərdə maska ​​taxmalıdır.

Xüsusilə sizinlə yaşamayan insanların ətrafında ən azı 6 fut məsafədə olmağınıza əlavə olaraq maskalar taxılmalıdır.

Ailənizdən kimsə yoluxubsa, evdəki insanlar  başqalarına yayılmamaq üçün maskalar taxmaq da daxil olmaqla tədbir almalıdırlar.

Wash your hands ya əl təmizləyicisindən istifadə edin.

Maskanı burnunuza və ağzınıza taxın və çənənizin altına bərkidin.

Maskanı üzünüzün yanlarına sıx bir şəkildə bağlayın, ilmələri qulaqlarınıza sürüşdürün və ya ipləri başınızın arxasına bağlayın.

Maskanıza davamlı olaraq düzəliş etməli olsanız, düzgün uyğun deyil və fərqli bir maska ​​növü və ya marka tapmaq lazım ola bilər.

Asanlıqla nəfəs ala biləcəyinizə əmin olun.

2 Fevral 2021  maskalar tələb olunur .

2.  Başqalarından 6 fut məsafədə durun

Evinizin içində:  Xəstə olan insanlarla yaxın təmasdan çəkinin .

Mümkünsə, xəstə olan şəxslə digər ev üzvləri arasında 6 ayaq saxlayın.

Evinizin xaricində:  Özünüzlə ailənizdə yaşamayan insanlar arasında 6 fut məsafə qoyun.

Unutmayın ki, simptomları olmayan bəzi insanlar virusu yaya bilər.

Digər insanlardan ən azı 6 fut (təxminən 2 qol uzunluğu) qalın.

Başqalarından məsafəni qorumaq çox xəstə olma riski yüksək olan insanlar.

3.  Aşılanın

Səlahiyyətli COVID-19 aşıları sizi COVID-19-dan qorumağa kömək edə bilər.

Bir  COVID-19 aşısı alın  .

Tam aşılandıqdan sonra , pandemiya səbəbindən dayandırdığınız bəzi şeyləri etməyə başlaya bilərsiniz.

4.  Sıxlıqdan və zəif havalandırılan yerlərdən çəkinin

Restoranlarda, barlarda, fitness mərkəzlərində və ya kinoteatrlarda olduğu kimi sıxlıqda olmağınız sizi COVID-19 üçün daha yüksək risk altına alır.

Açıq havadan mümkün qədər təmiz hava verməyən qapalı yerlərdən çəkinin.

İçəridə olarsa, mümkünsə pəncərələri və qapıları açaraq təmiz hava gətirin.

5.  Əllərinizi tez-tez

 Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands. 


Göndərmə vaxtı: May-11-2021