1. Φορέστε μια μάσκα που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
2. Μείνετε 6 μέτρα μακριά από άλλους που δεν ζουν μαζί σας.
3. Πάρτε ένα εμβόλιο COVID-19 όταν είναι διαθέσιμο σε εσάς.
4. Αποφύγετε τα πλήθη και τους καλούς αεριζόμενους εσωτερικούς χώρους.
5. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών εάν δεν υπάρχουν σαπούνι και νερό.
1. Φορέστε μάσκα
Όλοι οι άνθρωποι ηλικίας 2 ετών και άνω πρέπει να φορούν μάσκες δημοσίως.
Οι μάσκες πρέπει να φοριούνται εκτός από το να μένουν τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά, ειδικά γύρω από άτομα που δεν ζουν μαζί σας.
Εάν κάποιος στο νοικοκυριό σας έχει μολυνθεί, τα άτομα του νοικοκυριού θα πρέπει να λαμβάνουν προφυλάξεις, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μάσκας για να αποφύγουν την εξάπλωση σε άλλους.
Πλύνετε τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών πριν βάλετε τη μάσκα σας.
Φορέστε τη μάσκα σας πάνω από τη μύτη και το στόμα σας και ασφαλίστε την κάτω από το πηγούνι σας.
Τοποθετήστε τη μάσκα άνετα στις πλευρές του προσώπου σας, γλιστρώντας τους βρόχους στα αυτιά σας ή δένοντας τις χορδές πίσω από το κεφάλι σας.
Εάν πρέπει να προσαρμόζετε συνεχώς τη μάσκα σας, δεν ταιριάζει σωστά και ίσως χρειαστεί να βρείτε έναν διαφορετικό τύπο ή μάρκα μάσκας.
Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αναπνέετε εύκολα.
Από τις 2 Φεβρουαρίου 2021, απαιτούνται μάσκες σε αεροπλάνα, λεωφορεία, τρένα και άλλες μορφές δημόσιας συγκοινωνίας που ταξιδεύουν εντός, εντός ή εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών και σε κόμβους μεταφοράς των ΗΠΑ, όπως αεροδρόμια και σταθμοί.
2. Μείνετε 6 μέτρα μακριά από τους άλλους
Μέσα στο σπίτι σας: Αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που είναι άρρωστα .
Εάν είναι δυνατόν, διατηρήστε 6 πόδια ανάμεσα στο άτομο που είναι άρρωστο και άλλα μέλη του νοικοκυριού.
Έξω από το σπίτι σας: Βάλτε 6 πόδια απόσταση μεταξύ σας και ατόμων που δεν ζουν στο σπίτι σας.
Να θυμάστε ότι ορισμένα άτομα χωρίς συμπτώματα μπορεί να είναι σε θέση να μεταδώσουν ιό.
Μείνετε τουλάχιστον 6 πόδια (περίπου 2 μήκη βραχίονα) από άλλα άτομα.
Η διατήρηση της απόστασης από τους άλλους είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν πολύ.
3. Εμβολιαστείτε
Τα εγκεκριμένα εμβόλια COVID-19 μπορούν να σας βοηθήσουν να σας προστατεύσουν από το COVID-19.
Θα πρέπει να πάρετε ένα εμβόλιο COVID-19 όταν είναι διαθέσιμο σε εσάς.
Μόλις εμβολιαστείτε πλήρως , ενδέχεται να μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε κάποια πράγματα που σταματήσατε να κάνετε λόγω της πανδημίας.
4. Αποφύγετε τα πλήθη και τους χώρους με χαμηλό αερισμό
Το να βρίσκεστε σε πλήθη όπως σε εστιατόρια, μπαρ, γυμναστήρια ή κινηματογραφικές αίθουσες σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για το COVID-19.
Αποφύγετε τους εσωτερικούς χώρους που δεν προσφέρουν καθαρό αέρα από το ύπαιθρο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εάν σε εσωτερικούς χώρους, εισάγετε καθαρό αέρα ανοίγοντας παράθυρα και πόρτες, εάν είναι δυνατόν.
5. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά
● Πλύνετε τα χέρια σας often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Ώρα μετά: 11 Μαΐου-2021
