1. Portu maskon, kiu kovras vian nazon kaj buŝon, por helpi vin protekti vin kaj aliajn.
2. Restu 6 futojn aparte de aliaj, kiuj ne loĝas kun vi.
3. Ricevu vakcinon COVID-19 kiam ĝi disponeblas al vi.
4. Evitu homamasojn kaj malbone ventolitajn internajn spacojn.
5. Lavu viajn manojn ofte per akvo kaj sapo. Uzu manan sanigilon se akvo kaj sapo ne haveblas.
1. Portu maskon
Ĉiuj 2-jaraj aŭ pli devas porti maskojn publike.
Maskoj devas esti portataj krom resti almenaŭ 6 futojn aparte, precipe ĉirkaŭ homoj, kiuj ne loĝas kun vi.
Se iu en via hejmo estas infektita, homoj en la hejmo devas zorgi, inkluzive porti maskojn, por eviti disvastiĝon al aliaj.
Lavu viajn manojn aŭ uzu manan sanigilon antaŭ ol surmeti vian maskon.
Portu vian maskon super via nazo kaj buŝo kaj fiksu ĝin sub vian mentonon.
Metu la maskon zorge kontraŭ la flankojn de via vizaĝo, glitante la masxojn super viajn orelojn aŭ ligante la ŝnurojn malantaŭ via kapo.
Se vi devas kontinue agordi vian maskon, ĝi ne taŭgas, kaj vi eble bezonos trovi alian maskospecon aŭ markon.
Certigu, ke vi povas spiri facile.
Ekde la 2-a de februaro, 2021, maskoj necesas sur aviadiloj, busoj, trajnoj kaj aliaj formoj de publika transporto vojaĝanta en, ene aŭ ekster Usono kaj en usonaj transportaj centroj kiel flughavenoj kaj stacioj.
2. Restu 6 futojn for de aliaj
En via hejmo: Evitu proksiman kontakton kun malsanuloj .
Se eble, konservu 6 futojn inter la malsana persono kaj aliaj hejmaj membroj.
Ekster via hejmo: Metu 6 futojn da distanco inter vi kaj homoj, kiuj ne loĝas en via hejmo.
Memoru, ke iuj homoj sen simptomoj eble povas disvastigi viruson.
Restu almenaŭ 6 futojn (ĉirkaŭ 2 braklongoj) de aliaj homoj.
Konservi distancon de aliaj estas speciale grava por homoj, kiuj havas pli altan riskon malsaniĝi.
3. Vakciniĝu
Rajtigitaj vakcinoj COVID-19 povas helpi vin protekti kontraŭ COVID-19.
Vi devas ricevi Ricevu vakcinon COVID-19 kiam ĝi disponeblas al vi.
Post kiam vi estos tute vakcinita , vi eble povos komenci fari iujn aferojn, kiujn vi ĉesis fari pro la pandemio.
4. Evitu homamasojn kaj malbone ventolitajn spacojn
Esti en homamasoj kiel en restoracioj, trinkejoj, gimnastikejoj aŭ kinejoj pli riskas vin por COVID-19.
Evitu endomajn spacojn, kiuj ne ofertas freŝan aeron de la ekstera kiel eble plej multe.
Se endome, alportu freŝan aeron malfermante fenestrojn kaj pordojn, se eble.
5. Lavu viajn manojn ofte
● Lavu viajn manojn often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Afiŝotempo: majo-11-2021
