1. ატარეთ ნიღაბი, რომელიც ფარავს თქვენს რომ დაეხმაროთ თქვენი და სხვების დაცვაში.
2. დარჩით 6 მეტრის დაშორებით სხვებისგან, ვინც თქვენთან არ ცხოვრობს.
3. მიიღეთ COVID-19 ვაქცინა, როდესაც ის თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
4. თავიდან აიცილეთ ხალხმრავლობა და ცუდად ვენტილირებადი შიდა სივრცეები.
5. ხშირად დაიბანეთ ხელები წყლით და საპნით. გამოიყენეთ ხელის დასაბანი საშუალება, თუ წყალი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი.
1. ატარეთ ნიღაბი
ყველას, ვინც 2 წლის და უფროსია, უნდა ატარებდეს ნიღბებს საჯაროდ.
ნიღბების ტარება უნდა მოხდეს გარდა იმისა, რომ მინიმუმ 6 მეტრი დაშორდეს, განსაკუთრებით იმ ადამიანების გარშემო, ვინც თქვენთან არ ცხოვრობს.
თუ თქვენს ოჯახში ვინმე ინფიცირებულია, ოჯახის წევრებმა უნდა მიიღონ ზომები, მათ შორის ნიღბების ტარება, რომ არ გავრცელდნენ სხვებზე.
დაიბანეთ ხელები სანამ ნიღაბს გაიკეთებთ.
ატარეთ თქვენი ნიღაბი ცხვირსა და პირზე და დაიდეთ ნიკაპქვეშ.
კარგად მოათავსეთ ნიღაბი სახის გვერდებზე, მარყუჟები გადაუსვით ყურებზე ან სიმები უკანა მხარეს მიაკარით.
თუ თქვენი ნიღაბი მუდმივად უნდა მოირგოთ, ეს არ ჯდება სწორად და შეიძლება დაგჭირდეთ ნიღბის სხვა ტიპის ან ბრენდის მოძებნა.
დარწმუნდით, რომ მარტივად შეგიძლიათ სუნთქვა.
2021 წლის 2 თებერვლიდან ნიღბები საჭიროა თვითმფრინავებში, ავტობუსებში, მატარებლებსა და საზოგადოებრივი ტრანსპორტის სხვა ფორმებში, რომლებიც მიემგზავრებიან შეერთებულ შტატებში, მის გარეთ ან მის გარეთ და აშშ – ს სატრანსპორტო კვანძებში, როგორიცაა აეროპორტები და სადგურები.
2. დარჩით სხვებისგან 6 ფუტის დაშორებით
თქვენი სახლის შიგნით: მოერიდეთ მჭიდრო კონტაქტს ავადმყოფებთან .
თუ შესაძლებელია, შეინარჩუნეთ 6 ფუტი ავადმყოფსა და ოჯახის სხვა წევრებს შორის.
თქვენი სახლის გარეთ: განათავსეთ 6 მეტრი მანძილი თქვენსსა და იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც თქვენს სახლში არ ცხოვრობენ.
გახსოვდეთ, რომ სიმპტომების გარეშე ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ვირუსის გავრცელება.
დარჩით მინიმუმ 6 მეტრი (დაახლოებით 2 მკლავის სიგრძე) სხვა ადამიანებისგან.
სხვებისგან დისტანციის დაცვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც ძალიან ავად აქვთ რისკი.
3. მიიღეთ ვაქცინაცია
COVID-19 ავტორიზებული ვაქცინები დაგეხმარებათ დაიცვათ COVID-19.
თქვენ უნდა მიიღოთ COVID-19 ვაქცინა, როდესაც ის თქვენთვის ხელმისაწვდომია.
სრულად ვაქცინაციის შემდეგ , თქვენ შეიძლება დაიწყოთ ისეთი რამეების გაკეთება, რაც პანდემიის გამო შეწყვიტეთ.
4. მოერიდეთ ხალხმრავლობას და ცუდად განიავებულ ადგილებს
ხალხში ყოფნა, როგორც რესტორნებში, ბარებში, ფიტნეს ცენტრებში ან კინოთეატრებში, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ COVID-19.
მაქსიმალურად მოერიდეთ დახურულ სივრცეებს, რომლებიც გარედან სუფთა ჰაერს არ გვთავაზობენ.
თუ შენობაში, სუფთა ჰაერი შემოიტანე ფანჯრებისა და კარების გახსნით, თუ ეს შესაძლებელია.
5. ხშირად დაიბანეთ ხელები
● დაიბანეთ ხელები often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
საფოსტო დრო: მაისი-11-2021
