1. хамар, амаа тагласан маск .
2. бусад хүмүүсээс
3. Танд боломжтой бол COVID-19 вакцин хийлгээрэй .
4. Олон хүн цуглуулах, агааржуулалт муутай өрөөнөөс зайлсхий.
5. Гараа . Хэрэв саван, ус байхгүй бол гар ариутгагчийг хэрэглэнэ.
1. Маск өмс
2 ба түүнээс дээш насны бүх хүмүүс олон нийтийн газар маск өмсөх ёстой.
Маскийг дор хаяж 6 фут зайтай байлгахаас гадна, ялангуяа тантай хамт амьдардаггүй хүмүүсийн эргэн тойронд өмсөх хэрэгтэй.
Хэрэв танай гэрт хэн нэгэн халдвар авсан бол гэр бүлийн хүмүүс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, бусдад тараахгүйн тулд маск зүүх хэрэгтэй.
Wash your hands эсвэл гар ариутгагч бодис хэрэглээрэй.
Маск, маскаа хамар, амандаа хийж, эрүүнийхээ доор бэхлээрэй.
Маскийг нүүрнийхээ хажуу талд наалдсан байдлаар байрлуулж, гогцоонуудаа чихээрээ гулсуулж эсвэл толгойныхоо араас уя.
Хэрэв та маскаа байнга тохируулж байх шаардлагатай бол тохирохгүй тул өөр маскны төрөл эсвэл брэнд олох шаардлагатай болж магадгүй юм.
Та амархан амьсгалах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
2021 оны 2-р сарын 2-ноос эхлэн маск оруулах шаардлагатай .
2. Бусдаас 6 фут зайтай бай
Гэрийнхээ дотор: Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий .
Боломжтой бол өвчтэй хүн болон өрхийн бусад гишүүдийн хооронд 6 фут яв.
Гэрийнхээ гадаа: Өөртэйгөө болон танайд амьдардаггүй хүмүүсийн хооронд 6 фут зай тавь.
Зарим шинж тэмдэггүй хүмүүс вирус тарааж магадгүй гэдгийг санаарай.
Бусад хүмүүсээс дор хаяж 6 фут (гарны урт 2 орчим) бай.
Бусдаас хол байх нь маш их өвдөх эрсдэл өндөртэй хүмүүст.
3. Вакцин хийлгэх
Зөвшөөрөгдсөн COVID-19 вакцин нь таныг COVID-19-ээс хамгаалахад тусална.
Та COVID-19 вакцин хийлгээрэй .
Вакциндаа бүрэн хамрагдсаны дараа тахлын улмаас хийхээ больсон зарим зүйлийг хийж эхлэх боломжтой.
4. Олон хүн цуглуулах, агааржуулалт муутай газраас зайлсхий
Зоогийн газар, баар, фитнесс төв, кино театр гэх мэт олон хүнтэй байх нь COVID-19-ийн эрсдэл өндөртэй байдаг.
Гадаа цэвэр агаар гаргахгүй байх дотоод зайнаас аль болох зайлсхий.
Гэр дотор байгаа бол боломжтой бол цонх, хаалга онгойлгож цэвэр агаар оруулж ирээрэй.
5. Гараа
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Бичлэгийн цаг: 5-р сарын 11-2021
