1. Vaa kinyago kinachofunika pua yako na mdomo kusaidia kujikinga na wengine.
2. Kaa miguu 6 mbali na wengine ambao hawaishi nawe.
3.Get chanjo COVID-19 wakati inapatikana na wewe.
4. Epuka umati wa watu na nafasi zisizo na hewa ya kutosha.
5. Osha mikono yako mara nyingi na sabuni na maji. Tumia dawa ya kusafisha mikono ikiwa sabuni na maji hazipatikani.
1. Vaa kinyago
Kila mtu miaka 2 na zaidi anapaswa kuvaa vinyago hadharani.
Masks inapaswa kuvaliwa kwa kuongeza kukaa angalau miguu 6, haswa karibu na watu ambao hawaishi nawe.
Ikiwa mtu katika kaya yako ameambukizwa, watu katika kaya hiyo wanapaswa kuchukua tahadhari ikiwa ni pamoja na kuvaa vinyago ili kuenea kwa wengine.
Osha mikono yako au tumia dawa ya kusafisha mikono kabla ya kuvaa kinyago chako.
Vaa kinyago chako juu ya pua na mdomo wako na uilinde chini ya kidevu chako.
Fanya kinyago vizuri pande za uso wako, ukiteleza matanzi juu ya masikio yako au ukifunga kamba nyuma ya kichwa chako.
Ikiwa itabidi ubadilishe kinyago chako kila wakati, haitoshei vizuri, na unaweza kuhitaji kupata aina tofauti ya chapa au chapa.
Hakikisha unaweza kupumua kwa urahisi.
Kuanzia Februari 2, 2021, vinyago vinahitajika kwenye ndege, mabasi, treni, na aina zingine za usafirishaji wa umma unaosafiri kwenda, ndani, au nje ya Merika na kwenye vituo vya usafirishaji vya Amerika kama vile viwanja vya ndege na vituo.
2. Kaa miguu 6 mbali na wengine
Ndani ya nyumba yako: Epuka kuwasiliana karibu na watu ambao ni wagonjwa .
Ikiwezekana, endelea miguu 6 kati ya mtu ambaye ni mgonjwa na wanafamilia wengine.
Nje ya nyumba yako: Weka umbali wa miguu 6 kati yako na watu ambao hawaishi katika kaya yako.
Kumbuka kwamba watu wengine bila dalili wanaweza kueneza virusi.
Kaa angalau miguu 6 (kama urefu wa mikono 2) kutoka kwa watu wengine.
Kuweka mbali na wengine ni muhimu sana kwa watu walio katika hatari kubwa ya kuugua sana.
3. Kupata Chanjo
Chanjo zilizoidhinishwa za COVID-19 zinaweza kusaidia kukukinga na COVID-19.
Unapaswa kupata chanjo COVID-19 wakati inapatikana na wewe.
Ukishapewa chanjo kamili , unaweza kuanza kufanya mambo kadhaa ambayo uliacha kufanya kwa sababu ya janga hilo.
4. Epuka umati wa watu na nafasi zenye hewa isiyofaa
Kuwa katika umati kama katika mikahawa, baa, vituo vya mazoezi ya mwili, au sinema za sinema hukuweka katika hatari kubwa ya COVID-19.
Epuka nafasi za ndani ambazo hazitoi hewa safi kutoka nje iwezekanavyo.
Ikiwa ndani ya nyumba, leta hewa safi kwa kufungua madirisha na milango, ikiwezekana.
5. Osha mikono yako mara nyingi
● Osha mikono yako often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Wakati wa posta: Mei-11-2021
