1. మీ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పి ఉంచే ముసుగు .
2. నివసించని ఇతరుల నుండి 6 అడుగుల దూరంలో ఉండండి .
3. COVID-19 వ్యాక్సిన్ మీకు అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు పొందండి.
4. రద్దీ మరియు పేలవంగా వెంటిలేషన్ చేయబడిన ఇండోర్ ఖాళీలను నివారించండి.
5. మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి. సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి.
1. ముసుగు ధరించండి
2 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ బహిరంగంగా ముసుగులు ధరించాలి.
ముసుగులు కనీసం 6 అడుగుల దూరంలో ఉండటానికి అదనంగా ధరించాలి, ముఖ్యంగా మీతో నివసించని వ్యక్తుల చుట్టూ.
మీ ఇంట్లో ఎవరైనా సోకినట్లయితే, ఇంటిలోని వ్యక్తులు ఇతరులకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి ముసుగులు ధరించడం సహా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
Wash your hands కడుక్కోండి లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి.
మీ ముక్కు మరియు నోటిపై మీ ముసుగు ధరించి, మీ గడ్డం కింద భద్రపరచండి.
ముసుగును మీ ముఖం వైపులా గట్టిగా అమర్చండి, మీ చెవులకు ఉచ్చులు జారడం లేదా మీ తల వెనుక తీగలను కట్టుకోండి.
మీరు మీ ముసుగును నిరంతరం సర్దుబాటు చేయవలసి వస్తే, అది సరిగ్గా సరిపోదు మరియు మీరు వేరే ముసుగు రకం లేదా బ్రాండ్‌ను కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
మీరు సులభంగా he పిరి పీల్చుకోగలరని నిర్ధారించుకోండి.
ఫిబ్రవరి 2, 2021 నుండి, ముసుగులు అవసరం .
2. ఇతరుల నుండి 6 అడుగుల దూరంలో ఉండండి
మీ ఇంటి లోపల: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి .
వీలైతే, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి మరియు ఇతర ఇంటి సభ్యుల మధ్య 6 అడుగులు నిర్వహించండి.
మీ ఇంటి వెలుపల: మీ మరియు మీ ఇంటిలో నివసించని వ్యక్తుల మధ్య 6 అడుగుల దూరం ఉంచండి.
లక్షణాలు లేని కొంతమంది వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతారని గుర్తుంచుకోండి.
ఇతర వ్యక్తుల నుండి కనీసం 6 అడుగులు (సుమారు 2 చేతుల పొడవు) ఉండండి.
Keeping distance from others is especially important for చాలా అనారోగ్యానికి గురయ్యే వ్యక్తులకు.
3. టీకాలు వేయండి
COVID-19 నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి అధీకృత COVID-19 టీకాలు సహాయపడతాయి.
మీకు COVID-19 వ్యాక్సిన్ మీకు అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు పొందండి.
మీరు పూర్తిగా టీకాలు వేసిన తర్వాత , మహమ్మారి కారణంగా మీరు చేయడం మానేసిన కొన్ని పనులను మీరు ప్రారంభించవచ్చు.
4. రద్దీ మరియు తక్కువ వెంటిలేషన్ ప్రదేశాలను నివారించండి
రెస్టారెంట్లు, బార్‌లు, ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు లేదా సినిమా థియేటర్లలో వంటి రద్దీలో ఉండటం వలన మీరు COVID-19 కి ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.
వీలైనంతవరకు ఆరుబయట నుండి తాజా గాలిని అందించని ఇండోర్ ఖాళీలను నివారించండి.
ఇంట్లో ఉంటే, వీలైతే, కిటికీలు మరియు తలుపులు తెరవడం ద్వారా స్వచ్ఛమైన గాలిని తీసుకురండి.
5. మీ చేతులను తరచుగా
● Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
పోస్ట్ సమయం: మే -11-2021
