เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันตัวเองและผู้อื่นจาก COVID-19

1.  สวมหน้ากากปิดจมูกและปาก เพื่อช่วยป้องกันตัวเองและผู้อื่น
2. อยู่ห่างจากคนอื่นที่ไม่ได้อยู่กับคุณ
3.Get  COVID-19 วัคซีน เมื่อมันสามารถใช้ได้กับคุณ
4. หลีกเลี่ยงฝูงชนและพื้นที่ในร่มที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก
5. ล้างมือบ่อยๆ  ด้วยสบู่และน้ำ ใช้เจลทำความสะอาดมือหากไม่มีสบู่และน้ำ

1.  สวมหน้ากาก

ทุกคนที่มีอายุ 2 ปีขึ้นไปควรสวมหน้ากากในที่สาธารณะ

ควรสวมมาสก์นอกเหนือจากการอยู่ห่างกันอย่างน้อย 6 ฟุตโดยเฉพาะกับคนที่ไม่ได้อยู่กับคุณ

ถ้ามีคนในครอบครัวของคุณติดเชื้อคนในครัวเรือน should take precautions including wearing masks to avoid spread to others.

ล้างมือ  หรือใช้เจลทำความสะอาดมือก่อนใส่หน้ากากอนามัย

สวมหน้ากากของคุณเหนือจมูกและปากของคุณและยึดไว้ใต้คางของคุณ

สวมหน้ากากให้พอดีกับด้านข้างของใบหน้าของคุณสอดห่วงไว้เหนือหูหรือผูกเชือกไว้ด้านหลังศีรษะ

หากคุณต้องปรับหน้ากากอย่างต่อเนื่องหน้ากากจะไม่พอดีและคุณอาจต้องหาหน้ากากหรือยี่ห้ออื่น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหายใจได้สะดวก

ตั้งแต่วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2564  ต้องใช้หน้ากากอนามัย  บนเครื่องบินรถประจำทางรถไฟและระบบขนส่งสาธารณะรูปแบบอื่น ๆ ที่เดินทางเข้าภายในหรือออกจากสหรัฐอเมริกาและในศูนย์กลางการขนส่งของสหรัฐฯเช่นสนามบินและสถานีต่างๆ

2.  อยู่ห่างจากคนอื่น 6 ฟุต

ภายในบ้านของคุณ:  Avoid close contact with people who are sick.

ถ้าเป็นไปได้ให้รักษา 6 ฟุตระหว่างคนป่วยกับสมาชิกในบ้านคนอื่น ๆ

นอกบ้าน:  วางระยะห่าง 6 ฟุตระหว่างตัวคุณกับคนที่ไม่ได้อาศัยอยู่ในบ้านของคุณ

โปรดจำไว้ว่าบางคนที่ไม่มีอาการอาจสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้

พักอย่างน้อย 6 ฟุต (ประมาณ 2 ความยาวแขน) .

ระยะการรักษาจากผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ  people who are at higher risk of getting very sick.

3. รับ  การฉีดวัคซีน

วัคซีน COVID-19 ที่ได้รับอนุญาตสามารถช่วยปกป้องคุณจาก COVID-19 ได้

คุณควรได้รับ  COVID-19 วัคซีน เมื่อมันสามารถใช้ได้กับคุณ

เมื่อคุณได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนแล้วคุณอาจสามารถเริ่มทำบางสิ่งที่คุณหยุดทำไปแล้วเนื่องจากการแพร่ระบาดของโรค

4.  หลีกเลี่ยงฝูงชนและพื้นที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก

การอยู่ในฝูงชนเช่นในร้านอาหารบาร์ศูนย์ออกกำลังกายหรือโรงภาพยนตร์ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการติดโควิด -19

หลีกเลี่ยงพื้นที่ในร่มที่ไม่มีอากาศบริสุทธิ์จากภายนอกให้มากที่สุด

หากอยู่ในร่มให้เปิดหน้าต่างและประตูเข้ามาในอากาศบริสุทธิ์

5.  ล้างมือบ่อยๆ

 ล้างมือ often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands. 


เวลาโพสต์: พ.ค. -11-2021