1. Vish një maskë që mbulon hundën dhe gojën për të mbrojtur veten dhe të tjerët.
2. Qëndroni 6 metra larg nga të tjerët që nuk jetojnë me ju.
3. Merrni një vaksinë COVID-19 kur të jetë në dispozicionin tuaj.
4. Shmangni turmat dhe hapësirat e brendshme të ventiluara dobët.
5. Lani duart shpesh me ujë dhe sapun. Përdorni pastrues dore nëse uji dhe sapuni nuk janë në dispozicion.
1. Vish një maskë
Të gjithë 2 vjeç e lart duhet të mbajnë maska në publik.
Maskat duhet të mbahen përveç që të qëndrojnë të paktën 6 metra larg, veçanërisht rreth njerëzve që nuk jetojnë me ju.
Nëse dikush në shtëpinë tuaj është i infektuar, njerëzit në familje duhet të marrin masa paraprake, duke përfshirë maska për të shmangur përhapjen tek të tjerët.
Lani duart ose përdorni pastrues dore para se të vendosni maskën tuaj.
Vishni maskën tuaj mbi hundën dhe gojën dhe sigurojeni atë nën mjekër.
Vendoseni maskën mirë në anët e fytyrës tuaj, duke rrëshqitur sythe mbi veshët tuaj ose duke i lidhur telat pas kokës.
Nëse duhet të rregulloni vazhdimisht maskën tuaj, ajo nuk përshtatet siç duhet dhe mund t'ju duhet të gjeni një lloj ose markë tjetër të maskës.
Sigurohuni që të merrni frymë lehtë.
Duke filluar nga 2 shkurt 2021, maskat kërkohen në aeroplanë, autobusë, trena dhe forma të tjera të transportit publik që udhëtojnë brenda, brenda ose jashtë Shteteve të Bashkuara dhe në qendrat e transportit të SH.B.A.-së si aeroportet dhe stacionet.
2. Qëndroni 6 metra larg të tjerëve
Brenda shtëpisë tuaj: Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë .
Nëse është e mundur, mbani 6 këmbë midis personit që është i sëmurë dhe anëtarëve të tjerë të shtëpisë.
Jashtë shtëpisë tuaj: Vendosni 6 metra distancë midis vetes dhe njerëzve që nuk jetojnë në shtëpinë tuaj.
Mos harroni se disa njerëz pa simptoma mund të jenë në gjendje të përhapin virusin.
Qëndroni të paktën 6 metra (rreth 2 gjatësi të krahut) nga njerëzit e tjerë.
Mbajtja e distancës nga të tjerët është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që rrezikojnë më shumë të sëmuren shumë.
3. Vaksinohuni
Vaksinat e autorizuara COVID-19 mund të ndihmojnë në mbrojtjen tuaj nga COVID-19.
Ju duhet të merrni një vaksinë COVID-19 kur të jetë në dispozicionin tuaj.
Pasi të jeni vaksinuar plotësisht , ju mund të jeni në gjendje të filloni të bëni disa gjëra që keni ndaluar të bëni për shkak të pandemisë.
4. Shmangni turmat dhe hapësirat e ajrosura dobët
Të jesh në turma si në restorante, bare, qendra fitnesi ose kinema, ju vë në rrezik më të lartë për COVID-19.
Shmangni hapësirat e brendshme që nuk ofrojnë ajër të pastër nga jashtë sa më shumë që të jetë e mundur.
Nëse është në ambiente të mbyllura, sillni ajër të pastër duke hapur dritare dhe dyer, nëse është e mundur.
5. Lani duart shpesh
● Lani duart often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
● It’s especially important to wash:If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.Before eating or preparing food
Before touching your face
After using the restroom
After leaving a public place
After blowing your nose, coughing, or sneezing
After handling your mask
After changing a diaper
After caring for someone sick
After touching animals or pets
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Koha e postimit: maj-11-2021
